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Chancen der Quarantäne

Wer entscheidet, ob wir die angeordnete Quarantäne / Isolation als Fluch oder als Chance bewerten? Wem nützt es, wenn wir unsere Situation als Strafe betrachten? Verlieren wir dann nicht Kraft, die wir sinnvoller für etwas Hilfreiches und Kreatives einsetzen könnten?

Was, wenn unsere Situation in diesem Moment einfach das Optimale für uns ist? Was, wenn wir aus diesem unvorhergesehenen Geschenk des Lebens das Beste machen, was möglich ist? Weil wir hierin auf unerwartete Weise wachsen können?

Und andersherum: Was könnte unser bester Beitrag dafür sein, dass wir und unser Umfeld am Ende gestärkt aus dieser Ausnahmesituation hervorgehen?

Wie wäre es, wenn wir im Nachgang sagen können: 

Ich habe meine Immunkraft körperlich, geistig & seelisch gestärkt.
Ich bin viel mehr ich selbst, als je vorher.
Ich fühle mich tiefer verbunden.

Eine Zeit, die uns innerlich und äußerlich wachsen und stärker werden lässt, wünschen

>> Birgit & >> Thomas Kratz 

>> Tiefe Entspannung für Körper, Geist & Seele online mit Birgit

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Tipp(s) der Woche Anzeige

Das Erwachen: Ein neues Bewusstsein für eine neue Erde

Die kostenfreie Lehr-Serie mit Eckhart Tolle ab Montag, 30. März



Wir befinden uns momentan in einer herausfordernden Zeit! Wir werden geplagt von Ängsten und Unsicherheiten, und fürchten uns vor dem, was da noch kommen mag.
Um in dieser schwierigen Phase nicht noch weiter geschwächt, sondern gestärkt zu werden, möchten wir euch die kostenlose Lehr-Serie mit Eckhart Tolle an Herz legen.

Man kann sich noch bis Donnerstag, 2.4.20 anmelden. Es lohnt sich gerade jetzt!!! zum Text

Rezensionen


Yogatherapie und ganzheitliche Medizin
Buch von Remo Rittiner und Dr. med. Ingfried Hobert
Yoga-Therapie für spezielle Krankheitsbilder, z.B.
* Hüft- und Kniearthrose
* Bandscheibenvorfall
* Verdauungsbeschwerden
* Migräne
...
zum Text



Einfach.Yoga.
Buch von Prof. Dr. Norbert Fessler
Vor noch nicht so langer Zeit war Yoga noch als exotisch oder esoterisch abgestempelt. Mittlerweile bezuschussen Krankenkassen Yoga-Kurse. Wie sehen Yoga-Übungsreihen aus, die wissenschaftlich und medizinisch durchoptimiert sind und von einem Professor empfohlen werden? Das wollte ich wissen, als ich die Ankündigung dieses Buches entdeckte.
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Besser schlafen - tief und erholsam
Buch von Maria Holl
Tief und erholsam zu schlafen ist für viele Menschen, die ich kenne, eher ein Wunsch-Wachtraum schlafloser Nächte: Nach anstrengenden Tagen mit wirklich großen Herausforderungen kommt ihnen die Nacht eher wie eine Folter vor, wenn der Geist nicht zur Ruhe kommt und sie morgens wie gerädert aufstehen ... Das ist leider nicht die Ausnahme. Eine Verbesserung dieser Situation versprechen die Übungen dieses Buches.
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GFK Navigator - für Gewaltfreie Kommunikation.
Buch von Christian Schumacher & Samuel Cremer
Oft bewundere ich die Fähigkeiten einer Freundin, mit herausfordernden Teamsituationen, besonders mit den teilweise komplizierten zwischenmenschlichen Dyanmiken, umzugehen. Beim Spazierengehen erzählt sie mir oft von Gewaltfreier Kommunikation nach Rosenberg. Ihr Buch war mir aber zu dick, um es selbst zu lesen. Also hatte ich eine vertiefte Beschäftigung mit Thema GFK für mich abgehakt. Bis ich auf diese laminierte Übersicht aufmerksam wurde ... zum Text

Rezensionen

 
Dr. Psych's Psychopathologie, Klinische Psychologie und Psychotherapie, Band I und II
Sandra Maxeiner, Hedda Rühle
In einer Heilpraktikerschule wurde ich auf Bücher dieser Autorinnen aufmerksam. Als ich darin blätterte, war ich überrascht, wie eingängig die teils komplexen Zusammenhänge beschrieben werden. Auch die optische Gestaltung sagte mir sofort zu. Ich notierte mir Buchtitel und Autorennamen und recherchierte zu Hause, wie ich an die Bücher kommen könnte. Aber auf dem Markt gab es sie nicht. Also fragte ich noch einmal in der Heilpraktikerschule nach. Ich erfuhr, dass die Heilpraktikerschule eine Sonderedition als Lehrbuch verwendet. Da ich im Moment nicht die Absicht habe, eine Ausbildung zu HP Psych zu absolvieren, entschied ich mich für diese Ausgabe hier. mehr

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