Ist der Bluthochdruck stressbedingt, könnte er sich auch ohne Medikamente senken lassen, meint Maria Holl. Mit diesem Buch gibt sie willigen Experimentierfreudigen die nach ihr benannte Methode in Form eines Übungsprogramms in die Hand. Einfache Tipps für jeden Tag und Übungen, die Laien wahrscheinlich zuerst einmal fragen lassen, was das denn jetzt soll. Aber Versuch macht klug.