Birgit Kratz
Birgits Online-Angebote
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Link: >> https://zoom.us/j/94648898149 Meeting-ID: 946 4889 8149 Meeting-Kenncode: 219013 Sanftes Faszien- und Entspannungstraining im LockDown Dienstags von 19.30 bis 21.00 Uhr Freitags von 08.00 bis 09.00 Uhr Freitags von 17.00 bis 18.30 Uhr QiGong und Meditation am Donnerstagabend Donnerstags von 19.30 bis 20.30 Uhr Ablauf: ab 15 Minuten vor Beginn: Einwahl
ab Beginn: Techniken zur schnellen Lösung von emotionalem Stress sehr einfache Körperübungen zur Rückenstärkung und Harmonisierung des Nervensystems
ab ca. 30 min. nach Beginn Entspannungs-Techniken für einen ruhigen, klaren Geist
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